Друзья! Приглашаем присоединиться, к нашему конкурсу «В контакте»! :)
https://vk.com/vasilkivyoga?w=wall-54346738_1458%2Fall

ttgkderxssa

Приглашаем деток возрастом 5-10 лет на детскую йогу по СУББОТАМ на 13:00!

* На занятия по вторникам и четвергам идет набор группыbaby-yoga

Лекция+йога «ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ: НЕОЧЕВИДНОЕ ОБ ОЧЕВИДНОМ»

Проведи утро с пользой – займись своим здоровьем :)

В ПРОГРАММЕ:

Теоретическая часть

  1. Обзор широко известных систем питания. Их плюсы и минусы.
  2. Факты о бесполезности тех продуктов, которые мы привыкли употреблять.
  3. Оптимальная, проверенная система здорового питания. Пошаговые рекомендации.
  4. Безопастные, простные травяные чистки всего организма. Пошаговые рекомендации.
  5. Тестирование, которое определит, какие продукты подходят именно вашему организму

Практическая часть

  1. Противопростудные, осенние дыхательные практики.
  2. Комплекс оздовительной, энергонакопительной йоги.

ЧТО В ИТОГЕ ВЫ ПОЛУЧИТЕ:

  1. Доступные, эффективные рекомендации по улучшению здоровья (эмоционального, физического, энергетического)
  1. Расширенное понимание о здоровом питании и чистках всего организма
  2. Заряд бодрости, силы и энергии на неделю вперед

КОГДА: воскресенье, 2 октября на 9:00 утра

ПРОДОЖИТЕЛЬНОСТЬ: 180 мин

ДЛЯ КОГО: для всех (для любого возраста, уровня подготовки и физического состояния)

С СОБОЙ ИМЕТЬ: блокнот, ручку и улыбку :)

СТОИМОСТЬ: 150 грн

ПРЕДВАРИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСЬ: 093 951 57 85 – Татьяна

С искренним и открытым сердцем ждем Вас!

cover_issue_59_ru_ru

Детской йоги еще больше!

Йога клас для деток 5 — 10 лет и подростковая группа — 11 — 15 лет!

Занятия йогой ускоряют восстановление при больших эмоциональных и физических нагрузках, что важно при современных школьных программах. Регулярная практика йоги способствует укреплению мышечного корсета, улучшению осанки, профилактике сколиоза и плоскостопия, развитию координации, гибкости и растяжки.

Для активных и гиперактивных детей — умение управлять своим телом и своей энергией.

Для тихих и пассивных детей — умение проявлять инициативу, решительность, не бояться проявлять эмоции.

Начало занятий: с 6 сентября. Открыт набор в группы!

kids-yoga

C сентября, снова в нашей студии йога для беременных!

Стартует набор в группу!

Йога для беременных это:
• Дыхательная гимнастика
• Упражнения для растяжки и тонуса мышц;
• Упражнения для улучшения кровообращения;
• Упражнения для укрепления суставов;
• Специальные упражнения для укрепления мышц тазового дна
• Расслабление

Что дает практика йоги будущим мамам:
• Заряд сил, энергии и хорошего настроения
• Подготовка тела к родам
• Уверенность в себе и своих силах
• Более быстрое восстановление после родов
• Обеспечивает благоприятные условия для развития малыша

Будущие мамочки, ждем вашей записи по номеру: 067 744 74 48 (Алена)

statusi-pro-beremennost2

Яна Чернявская

Администратор студииtNfQtwMeFM8

Когда год назад пришла заниматься в студию «ШАНТИ» — это был еще один пункт на пути к развитию души и тела, к стремлению проживать жизнь более качественно.

С каждым разом вкус к йоге проявлялся все больше и больше, пока не превратился в потребность. Когда узнала о том, что в студии открыта вакансия — загорелась как лампочка! Безумно захотелось присоединиться к этой «семье», проводить больше времени в этом прекрасном месте.

Я всегда считала, что работа должна быть «по любви, а не по расчету», тогда она будет приносить не только удовольствие, но и больше качества. И вот по этой самой причине, и желанию приобщать людей к такой созидательной вещи как йога, я оказалась здесь и вкладываю сили, энергию и себя в развитие студии!

Наталья Садовниченко



Тренер по детской йоге и пилатесу0vmWDRXkj-0

Йога в моей жизни появилась в 2011 году.Первое знакомство было в фитнес клубе. После занятия было ощущение наполненности, радости и гармонии, что и зацепило меня в йоге. По мере своей практики заметила как все больше и больше начала открываться миру и себе. Ушли страхи, переживания, стала менее раздражительной. Больше стала прислушиваться к себе, к своему организму. Йога стала моим хобби.

Ходила по разным школам и дороги привели в студию йоги «Шанти».

Читать далее

Анна Ковалева

Студия Йоги в василькове йога пилатес

Тренер по power-йоге, женской йоге и фитболах

Многолетний опыт в развитии физических способностей собственного тела, самосовершенствовании и самопознании, приоткрыл мне дверь в мир йоги. Началом всего были танцы, народная хореография.

На втором курсе университета начала заниматься contemporary dance, hip-hop. Увлечение было настолько сильным что чуть было не бросила университет.

В 2012 г. подруга пригласила меня посетить занятие по йоге, отнеслась к этому скептически,  считая по незнанию йогу какой-то сектой, но пошла. Читать далее

Ігнатенко Альона

Йога в Василькове

Тренер по оздоровительной йоге, йога-терапии и йоге для беременных

Познайомилась з йогою у 2007 році. Першопричиною для початку занять стали проблеми зі здоров’м, а далі — йога стала способом життя….В цей час на шляху зустрілись мудрі, досвідчені вчителі, які направили і дали поштовх до цілісного розвитку; «випадково» траплялись книги і лекції, які допомогли стабілізувати емоції, укріпити життєві позиції, виявились конкретні цілі…

Змінилося все — відношення до проблем, людей, життєвих ситуацій. Це мій Шлях.  

Мої Вчителі: Ед Жарук, В’ячеслав Гуцалюк, Катя Болгова, Людмила Забалканська, В’ячеслав Смирнов і ін.

Читать далее

Широкая Елена


xeKOZkqJUCk

Тренер по хатха-йоге, аэро-йоге и фитнесу для лица

Мое знакомство с йогой началось 12 лет назад с книг Шри Ауробиндо, Кришнамурти, Шивананды, С. Сарасвати. Больше всего, тогда в юности, мне хотелось понять,  что такое счастье, почему многие вокруг болеют и страдают,  и что же надо делать, чтобы полноценно проживать эту жизнь в здоровье, гармонии и радости.

Знания, которые я черпала из книг по йоге, эзотерике, а затем и практические навыки постепенно давали ответы и углубляли понимание и целостность моей жизни.

Настоящие приключения и погружение в практику ха-тха йоги начались в 2003 году, с поездки в Непал с известным преподавателем универсальной йоги —  А. Лаппой.  Последующие годы  мне посчастливилось заниматься у таких всемирно известных  преподавателей как А. Сидерский, Р. Рокотел, В. Смирнов, Реинхард Гаментхаллер, Кали Рей, В. Гуцалюк, М. Баранов, и многих других. Читать далее