Детской йоги станет еще больше!

Йога клас для деток 5 — 10 лет и подростковая группа — 11 — 15 лет!

Занятия йогой ускоряют восстановление при больших эмоциональных и физических нагрузках, что важно при современных школьных программах. Регулярная практика йоги способствует укреплению мышечного корсета, улучшению осанки, профилактике сколиоза и плоскостопия, развитию координации, гибкости и растяжки.

Для активных и гиперактивных детей — умение управлять своим телом и своей энергией.

Для тихих и пассивных детей — умение проявлять инициативу, решительность, не бояться проявлять эмоции.

Начало занятий: с 6 сентября. Открыт набор в группы!

kids-yoga

C сентября, снова в нашей студии йога для беременных!

Стартует набор в группу!

Йога для беременных это:
• Дыхательная гимнастика
• Упражнения для растяжки и тонуса мышц;
• Упражнения для улучшения кровообращения;
• Упражнения для укрепления суставов;
• Специальные упражнения для укрепления мышц тазового дна
• Расслабление

Что дает практика йоги будущим мамам:
• Заряд сил, энергии и хорошего настроения
• Подготовка тела к родам
• Уверенность в себе и своих силах
• Более быстрое восстановление после родов
• Обеспечивает благоприятные условия для развития малыша

Будущие мамочки, ждем вашей записи по номеру: 067 744 74 48 (Алена)

statusi-pro-beremennost2