Аэро-йога

Йога в Василькове

Аэро-йога, йога в воздухе,  Fly Yoga или антигравитационная йога – все это названия летающей йоги, которая дарит удивительное настроение, упругое и гибкое тело, здоровье и спокойствие ума.

Аэро-йога это традиционные упражнения йоги в нетрадиционном исполнении – в йога гамаке (йога-качеле).

Огромное преимущество антигравитационной йоги это возможность на первых занятиях выполнять невероятно полезные для позвоночника и всего организма, перевернутые позы (головой вниз), которые в гамаке выполняются наиболее безопасно и эффективно (в йоге на коврике становиться на голову вы сможете не менее чем через год регулярных занятий, в зависимости от состояния ваших мышц и суставов).

Занимаясь аэро-йога в Василькове в нашей йога-студии «ШАНТИ»  вы сможете сбросить лишний вес, помолодеть, уменьшить количество  морщин, восстановить пищеварение, избавиться от головных болей и болей в спине, исправить  сколиоз, гармонизировать эндокринную и гормональную системы. Благодаря улучшению кровообращения, улучшается память, сон и деятельность мозга.

Так  же, благодаря занятиям аэро-йога увеличивается подвижность суставов, в первую очередь тазобедренных, и уже через несколько недель занятий вы сможете приблизиться к шпагату! Выполняя асаны в йога-гамаках вы учитесь взаимодействовать с силой гравитации.

Вспомните безудержное чувство радости, когда вы в детстве катались на качелях! Откройте новые возможности своего тела, дайте свободу душе! Ведь открывать что-то новое для себя это так здорово!

Предварительная запись обязательна, так как  гамаков в нашей йога-студии «Шанти» в Василькове всего лишь семь.

GwR2S-awW-M